11 GẠCH ĐẦU DÒNG DÀNH CHO CHÍNH MÌNH
Ngoài 3 cách đã chia sẻ ở bài viết Hiểu đúng về “yêu thương bản thân”, còn nhiều phương pháp khác giúp bạn thêm yêu …
BẠN ĐÃ HIỂU ĐÚNG VỀ YÊU THƯƠNG BẢN THÂN?
Ngày nay, “yêu bản thân” dần được lan tỏa rộng rãi trên các kênh truyền thông và mạng xã hội. Mọi người nói nhiều về …
5 LỢI ÍCH CỦA LÒNG BIẾT ƠN
Trước khi tiếp tục, bạn hãy tạm dừng 3 phút nhé. Hãy hít thở sâu và nghĩ đến một điều khiến bạn thấy vui vẻ …
HÃY CÙNG NHAU THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN!
Lòng biết ơn được xem là một trong những đức tính gốc rễ của con người. Marcus Tullius Cicero – một triết gia, nhà hùng …
LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG TỈNH THỨC?
Trong bài Bàn về tỉnh thức, mình từng nói mục đích của việc “tỉnh” là nhận diện và hiểu chính mình. Việc này chẳng dễ …
BÀN VỀ CHỮA LÀNH
Ở bài trước khi nói về tỉnh thức, mình có đề cập đến “chữa lành”. Đây là một bộ đôi, một sự đồng hành không …
BÀN VỀ TỈNH THỨC
Chúng ta luôn nói về “tỉnh thức”, nhưng rốt cuộc tỉnh thức là gì, nó diễn ra như thế nào? Và, tại sao chúng ta …
3 CÁCH ĐƠN GIẢN ĐỂ CUỘC SỐNG NHẸ NHÀNG HƠN
Có bao giờ bạn tự hỏi, vì sao nhiều người sống nhẹ nhàng còn bản thân thì mệt mỏi chưa? Có bao giờ bạn than …
CÁCH ĐI QUA NỖI BUỒN
Các bạn đã bao giờ chìm đắm trong nỗi buồn mãi không thoát ra được chưa? Các bạn đã bao giờ tự trách bản thân …